Kenalan yuk sama chicken skin!

Kenalan dengan Chicken Skin: Penyebab, Pencegahan, dan Cara Mengatasinya

Chicken skin, atau dalam istilah medis disebut keratosis pilaris, adalah kondisi kulit yang ditandai dengan munculnya bintik-bintik kecil, kasar, dan kemerahan, mirip dengan kulit ayam yang sudah dicabut bulunya. Chicken skin biasanya muncul di lengan atas, paha, pipi, atau bokong. Kondisi ini sering tidak menimbulkan rasa sakit, namun bisa mengganggu secara estetika dan menimbulkan rasa gatal.

Apa Itu Chicken Skin?

Chicken skin terjadi akibat penumpukan keratin, protein yang melindungi kulit dari infeksi dan zat berbahaya. Ketika keratin menyumbat folikel rambut, ia membentuk bintik-bintik kecil atau tekstur kasar di permukaan kulit. Meski penyebab pastinya belum diketahui, faktor genetik dan kondisi kulit kering bisa memperparah keratosis pilaris.

Penyebab Chicken Skin

1. Genetik
2. Chicken skin cenderung lebih umum pada individu yang memiliki riwayat keluarga dengan kondisi serupa. Artinya, jika orang tua atau kerabat dekat memiliki chicken skin, risiko untuk mengalami hal yang sama juga lebih tinggi.
3. Kulit Kering
4. Kulit kering bisa memperburuk tampilan chicken skin. Musim dingin atau lingkungan dengan kelembapan rendah seringkali membuat kondisi ini semakin tampak jelas.
5. Kondisi Medis Tertentu
6. Orang yang memiliki kondisi kulit seperti eksim atau dermatitis atopik memiliki risiko lebih tinggi mengalami keratosis pilaris.

Gejala Chicken Skin

Chicken skin biasanya ditandai dengan:

• Bintik-bintik kecil dan kasar pada kulit
• Tekstur kulit yang terasa seperti amplas
• Kemerahan atau warna kulit yang lebih gelap pada area yang terdampak
• Gatal ringan, terutama saat kulit dalam kondisi sangat kering

Cara Mengatasi Chicken Skin

Meski chicken skin tidak bisa disembuhkan sepenuhnya, ada beberapa cara untuk meredakannya dan memperhalus tekstur kulit:

1. Eksfoliasi Ringan
2. Eksfoliasi atau pengelupasan kulit secara lembut dapat membantu menghilangkan sel kulit mati dan penumpukan keratin yang menyumbat folikel rambut. Gunakan scrub lembut atau produk eksfoliasi yang mengandung asam salisilat atau asam laktat, yang dikenal efektif untuk menghaluskan kulit.
3. Gunakan Pelembap yang Mengandung Urea atau AHA
4. Pelembap yang mengandung urea, asam laktat (AHA), atau asam glikolat membantu melembapkan dan menghaluskan tekstur kulit kasar akibat chicken skin. Penggunaan rutin dapat membantu menjaga kulit tetap lembap dan mengurangi penumpukan keratin.
5. Kompres Hangat
6. Kompres hangat dapat membantu membuka pori-pori dan mempermudah pengangkatan sel kulit mati. Lakukan beberapa kali dalam seminggu untuk meredakan tampilan chicken skin.
7. Gunakan Sabun yang Lembut
8. Sabun dengan bahan kimia keras dapat mengeringkan kulit dan memperburuk chicken skin. Sebaiknya, pilih sabun yang lembut dan bebas pewangi untuk menjaga kelembapan alami kulit.
9. Hindari Mencabut atau Menggosok Terlalu Keras
10. Mencabut atau menggosok area chicken skin dengan keras dapat menyebabkan iritasi dan memperburuk kondisinya. Lakukan perawatan dengan lembut dan hindari menggaruk area yang terkena.

Pencegahan Chicken Skin

• Rutin Menggunakan Pelembap: Melembapkan kulit secara rutin membantu menjaga kulit tetap halus dan lembut.
• Hindari Pakaian Ketat: Pakaian ketat bisa mengiritasi kulit, jadi sebaiknya gunakan pakaian yang longgar dan berbahan lembut.
• Mandi dengan Air Hangat: Mandi dengan air hangat, bukan air panas, membantu mencegah kulit dari kekeringan yang dapat memperburuk chicken skin.

Kapan Harus Berkonsultasi dengan Dokter?

Jika chicken skin disertai rasa nyeri, peradangan parah, atau membuat Anda merasa tidak nyaman secara fisik atau emosional, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit. Dokter dapat meresepkan krim atau lotion khusus yang membantu mengatasi kondisi ini lebih lanjut.

Kesimpulan

Chicken skin adalah kondisi kulit yang umum terjadi dan meskipun tidak berbahaya, bisa mengganggu penampilan dan menurunkan rasa percaya diri. Dengan perawatan yang tepat dan perawatan rutin, Anda bisa mengurangi tampilan chicken skin serta menjaga kulit tetap halus dan sehat.